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叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，是视网膜中最重要的营养成份和构成视网膜黄斑区的主要必须成份。可以在视网膜光损伤中保护感光细胞，防止其凋亡，从而保护视力。由于叶黄素在人体内不能合成，只能外源性补充，所以外源性补充叶黄素是保护眼睛的有效手段。
近视按程度分，近视度数大于600度就叫高度近视。因这类近视眼多有眼部的病理变化，故将高度近视等同于病理性近视眼。高度近视的发病原因尚不确知。病理性近视的发生于遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用。高度近视的危害主要在于并发症，常见的主要是以下几种：
远视储备很重要！一般宝宝生下来都是远视眼，为确保到成人期视力正常，“视力银行”都会给3岁左右孩子一定的远视度数，通常不高于300度。这是正常的生理性远视，远视储备是对抗近视的“保护金”。远视储备是不可以增值的。除了正常消耗之外，一些不良的过度消耗远视储备的生活习惯：户外活动缺乏；长时期过…
近年来，学生的学业越来越重，进而导致眼睛的负担也越来越重。儿童青少年的眼球处于生长发育阶段，近距离或长时阅读、书写，使睫状肌和眼外肌处于高度紧张的状态，睫状痉挛易引起视力减退。关于有效预防近视、控制近视度数，任重而道远，但关于防控近视，我们可以做这些小事：
易感期是青少年假性近视、近视的高发期。这一群体的青少年眼球结构稚嫩，易变形，眼轴易拉长，加上不注意用眼卫生，爱眼意识薄弱，很容易形成假性近视。若在初期近视阶段不及时治疗，那么很快就将发展为真性近视。
