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连续看书、学习，不要超过40分钟，每连续近距离用眼40分钟应休息至少10分钟。可以采用望远的方法来放松。
假性近视并非传统医学定义上的疾病，严格来讲应该算是一种调节性近视或功能性近视。它区别于“真性近视”，是一种可以恢复的临时状态，主要发生在青少年及儿童身上，最突出的表现是眼疲劳及远视力减退。看远处的时候，出现视力模糊，看不清;但是看近处时，却视力正常。一般远视力小于1.0，而近视力等于或大…
“腰直起来”“眼睛离书本远点”这些家长们最爱说的口头禅，到底有多重要？要知道。近视的出现，除了遗传因素导致，后天的用眼习惯同样有着很大的影响。
第一个非常重要的需要考虑的问题就是年龄。然后是实际验光获得到的屈光度数，顾客的调节能力，是否有出现视疲劳的症状，以及是否出现了眼位，当然通常远视会伴随出现的是内斜的问题。
有很多近视眼患者都担心一个问题，就是怕近视会遗传给下一代。虽然近视眼也存在一定的遗传基因，但由不同因素引起的近视眼，其遗传的概率也是不相同的。而造成眼睛近视的除了遗传外，其所处的环境占比非常大，所以只有科学的用眼、减少眼睛使用时间，才可以延缓近视眼的发生。
