防控儿童青少年近视，家长必须首先守“规矩”。家长守“规矩”，是孩子护眼的关键。每一位家长都必须有足够清醒的认识，对孩子的视力要上心，“责任重于泰山”，不能再稀里糊涂了。
连续看书、学习，不要超过40分钟，每连续近距离用眼40分钟应休息至少10分钟。可以采用望远的方法来放松。 增加户外活动 每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，提倡在学龄前儿童时期就开始增加户外活动时间，倡导青少年积极参加户外活动，沐浴阳光。 端正不良姿势 读书、写字时，身直、肩平，眼离桌面一尺、胸离桌沿一拳、手尖离笔尖一寸。不躺在床上、沙发上看书或电子产品。 减少电子产品使用 近视发生发展的环境因素很关键，要减少如：电子产品如电脑、智能手机的使用等，形成良好的用眼习惯。
