我国最近一次的全国学生体质健康调查显示，近半数中小学生被检测视力不良，这个数字十年翻了一倍，而小学生视力不良率高达60%。
预防近视的实用方法
握笔姿势很关键
握笔姿势不正确，会挡住孩子的视线，孩子会不自觉的低头或者歪头写字，长时间用不正确的握笔姿势，会导致孩子近视。正确的握笔姿势应该是用大拇指和食指握住笔，握笔的支点落在中指的第一节指节处，笔尖离拇指约3.3cm
写字坐姿要正确
过近距离用眼也是孩子近视的一大因素，因此读书写字时，头和身体要放正，脚平放在地上，胸口离桌子保持一拳的距离，眼睛离课本33CM。
学习时光线要充足
学习时，光线不能过强或过弱，应该在稳定的光源下学习，在使用台灯时，最好同时打开室内灯。
使用电子产品要节制
过长时间过近距离用眼，是导致近视的重要原因之一。父母应严格控制孩子使用电视、电脑、手机等产品的时间及距离。每用眼40-50分钟左右，就应该远眺或闭目养神10-15分钟。
孩子的视力发育是否正常，不仅仅是一个视力表就可以决定的。就像一个摄像机任何一个部位的故障都会影响到清晰度，眼睛也是这样，任何一个部位的病变，都有可能会影响到视力。因此我们建议近视患者，
其是青少年儿童的近视患者应该来检查，对眼病进行排除。如果排除了眼病的可能，则要考虑是不是近视、远视、散光等引起的视力下降。需要对孩子的眼轴、眼睛的调节功能、集合功能等视功能进行检查
孩子应该从3岁起，开始全面的眼健康检查，并建立屈光发育档案，每1-2年做一次全面的视光检查。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看孩子有没有近视、远视和散光等。
