有的家长和孩子可能会奇怪，长刘海又怎么了？其实，刘海除了本身遮住了视线，而且也极大地影响着青少年的视力发展，甚至造成近视。
光线从前方进入眼内，经过角膜、晶体等折射，当眼睛状况正常时，光线会在视网膜上聚焦并投射出清晰的图像，经过大脑处理信息后，最终可以看到景物。
当我们想要看近、看远时，就得依靠虹膜后方的睫状肌，它身上有无数根小绳子一样的悬韧带“拉住”晶状体赤道部。睫状肌的收缩和舒张改变了晶状体的屈光力，从而改变光线折射的角度，让光线始终都能落到视网膜上。
当刘海过长遮住眼睛，前方的物体也会被头发丝分割地模模糊糊，大家可能就会习惯性地开始眯着眼睛，希望从头发丝的缝隙中看清前方的物体，但进入眼睛的光线也被无意间减少了。
低日光照射还被证实和全球近视人数的增长有关联。
在光线暗时，我们会下意识地伸长脖子希望看得更清，同时眼睛会进行睫状肌收缩、双眼内聚和瞳孔收缩等调节动作，但由于光线又暗，瞳孔又不得不放大。
这样一来一去地拉扯眼睛，就会造成眼疲劳，导致睫状肌麻痹无法放松，从而出现调节性近视，也就是常说的假性近视；有的孩子还会因为遗传、性别和病理等因素使得眼轴变长，这时光线聚集的位置也会落在视网膜之前，最终变成轴性近视，也就是常说的真性近视。
近视并不是突然形成的，而是我们在长期不健康的用眼环境和习惯中养成的永久眼部损伤。
因此，与其发现问题之后再来补偿、矫正，更加有效的办法是提前替孩子考虑到，并持续进行近视预防。
当然，除了对视力进行预测，更重要的是要让孩子从小就养成更加科学、健康的用眼习惯，以及有效的缓解眼部疲劳的方式。
