戴摘隐形眼镜都要非常讲究卫生，一不小心就容易导致细菌感染，甚至会引发眼睛炎症、角膜炎等。
对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生，如果使用吸棒，一定要每天使用前和使用后都清洁干净，每3个月更换一次。
在摘镜前必须要洁净双手（指甲剪短，卫生佩戴），并用无絮毛巾或烘干机使双手保持干燥，因为如果手有水的话，隐形眼镜会滑动。
用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
摘取隐形眼镜时，眼睛看上方（翻白眼），轻轻地用右手食指将镜片移至眼睑下缘便于摘取。
或者眼睛看内侧，滑动镜片移至外侧，这时镜片没有贴合眼球，即可轻松在眼白处摘取。
清洗隐形眼镜时，也要先用洗手液或肥皂洗干净手，然后擦干手上的水之后再进行清洗步骤。
将镜片的内弧向上置于掌心，滴数滴护理液于镜片上；接着用食指指腹由中央往四周轻轻揉洗至少 20 秒。
再用足量的护理液冲洗镜片两面各5秒钟，以去除镜片上的残留物，切记小心以防破坏镜片。
❗❗注意：日抛的隐形眼镜可以直接丢弃，其他周期的清洗过后放置到隐形眼镜盒子里用护理液浸泡保存。
护理液打开后要注意在3个月内用完，时间太长护理液会被污染，就不能再使用了。另外，护理液绝对不可以当滴眼药用！
