日常护眼小知识
在当今的信息时代，免不了每天与手机、电脑打交道，可以说是天天形影不离了，在这期间要适当的休息眼睛，在一般情况下，我们两个小时要休息一次，可以做做眼保健操，也可以向远处眺望。还有在工作中要保持正确的姿势，可以减少小眼球在空气中的面积。
平日里保持眼皮放松，不要总瞪大眼睛，应适当眨眼，经常眨眼，能够刺激眼内润滑和酶的分泌，使眼睛不干燥，一般每分钟眨眼不少于5次，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的面积和时间，避免泪液蒸发和空气中的灰尘对眼睛的侵害。
在秋冬季节本身就干燥，再加上天气寒冷暖气和空调也就成了家家必不可少的供暖措施，暖气和空调的热风会导致家中特别干燥，眼睛部位肌肤脆弱，就会导致缺水干燥，甚至发痒，这时候就建议在房间的每个角落放一杯凉水，来增加室内的湿度。
为了减少眼部的干涩与疲劳，可以在眼部滴角膜营养液，并适当做眼保健操，通过自我按摩以及用角膜营养液，可以增加眼窝内的血液循环，改善神经营养，这样就能排除积聚的代谢产物，达到消除眼睛疲劳和干涩的作用。
