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“ 眼镜是该长期戴还是仅在需要时佩戴，是很多伙伴一直困惑的问题。在网络上也充斥着各式各样的答案，以至于让人更抓不着头脑，不知如何是好。” 先说我们的建议——在验光的时候，如果你不戴眼镜的视力可以达到0.6以上，并且单眼视力差别不超过两行，那么就可以仅在用的时候佩戴。反之，就需要长期佩戴啦…
近距离(看书写作业画画弹琴等)用眼半个小时都要远眺3-5分钟。远眺时选取的目标，尽量是绿色植物。晚上可以看楼房窗户数数有几家是亮灯的(切勿对着强光照射)，或闭目休息3-5分钟。作用是放松我们的睫状肌。
随着国家步入老龄化社会，关心老人们的视力健康也渐渐被提及。如果你突然发现父母看手机、平板、书报时开始抱怨出现视线模糊，需要拿远点、字放大才能看清，那么需要注意啦，很大可能就是出现老花的情况了！
视网膜暴露于光照、氧气中，会受自由基的伤害，而叶黄素是高能抗氧化剂，可有助滤掉蓝光，降低色相差，使视力更精准。保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可以保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
可能大多数人都认为，远视应该发生在老年人群中，但事实上，初生婴儿大部分有低度远视，随着生长发育，角膜曲率逐渐平坦，眼轴会逐渐延长，远视度数逐渐降低。但若孩子是中高度远视眼，如不加以矫治可能对视力发育有影响。远视，究竟是好，是坏？
