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乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。有研究表明，打乒乓球对眼睛也有很大的好处。
不管是工作和学习，还是生活和娱乐，电子屏幕为我们带来极大的便利，也丰富了人们的生活。双眼的使用强度也比以前更大，除了容易患近视外，眼睛经常会感到不适，就像眼睛进了沙子；如果休息眼睛后依然无法缓解，那么很有可能你得了干眼病。
大多数人其实会将『防蓝光』和『抗疲劳』眼镜混淆，但其实他们完全是不一样的。
孩子在家会有很多坏习惯，包括作息不规律、长时间窝在家玩电子产品等。就有不少家长发现孩子上学后视力下降厉害，对此十分担忧。那么为了保护孩子视力，家长和孩子该如何做呢？
一个人如果长期熬夜，影响最严重的莫过于眼睛，不仅挂着一个黑眼圈极其难看不说，还很容易出现视力下降的情况，如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息，那么就会出现暂时性的视力下降，通宵的熬夜更是会出现视力模糊，更是会导致高度近视眼。睡眠时间与近视呈现负相关联系，睡得越少，越容易近视，平均每减…
