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干涩、疲劳，是目前许多双眼睛经常遇到的困扰。随着电子产品逐渐渗透到生活的方方面面，眼睛承受的压力也越来越大。“干眼”、“干眼症”出现的频率也随之增高。“我好像得干眼了？”“我到底是不是干眼症？”这一系列的疑问也随之出现。一番纠结左右为难，一不小心还可能错过了早期的最佳时期。
眼睛也需要劳逸结合，“3010”和“20-20-20”都是不错的长时间近距离用眼休息眼睛法则。除身体活动、远眺等，做眼保健操也是一种有益的休息眼睛方式。
如果你是真性近视，需要佩戴眼睛进行矫正，其实配眼镜的注意事项有很多，大家必须要了解，如果选择不到一副适合的眼镜，不仅不会矫正视力，还会对眼睛造成很大的危害，那么近视眼如何正确佩戴近视眼镜？
眼睛是心灵之窗，儿童时期眼睛正处于发育阶段，更容易受到影响。儿童护眼的这些小知识你知道吗？第一，营养要均衡。现在人们的生活水平越来越高，很多家长觉得要给小孩的越贵越好，其实小孩饮食营养均衡更重要。人的眼睛虽小，但也需要各种营养成分来支撑，蛋白质、维生素A、B、C以及钙质等，都是眼睛所需…
在当今这个时代，儿童近视早已经不是什么稀奇的事情了，小小年龄就戴上眼镜的现象也随处可见。眼睛近视了，就要配戴眼镜，这本来也无可厚非，但很多家长不知道的是，儿童的身体发育毕竟和大人有所不同。
