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每日护眼小知识【近视低龄化,怎样保护孩子的视力?】

发布时间:2026-10-10人气:3


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据调查,低龄儿童视力问题近年来日益严重,不少幼儿园小朋友也出现近视、散光的情况。对此,不少家长揪心,眼科医生忧心。并非遗传等先天因素,小小年纪为何成了“小眼镜”?



以前都是小学生才近视,现在幼儿园小朋友都有很多近视。有些小朋友总是频繁眨眼,揉眼睛,还总是眯着眼睛看东西,这些都是近视的症状。以前大部分低龄小朋友都是假性近视,现在一查多是真性近视,还伴随散光等视力问题。甚至有一些低龄小朋友近视度数非常深。


低龄儿童的轻度近视很可能会发展呈高度近视,严重的会引起视网膜,脉络膜发生病变。小小年纪戴着厚厚的眼镜,影响自信心,影响学习效率,而且,高考的招生专业上,有几十个专业有明确的视力规定,近视的孩子不能报考……平等在这个时候对近视的孩子实在太残酷。 

所以,对孩子的视力问题,我们从当下必须重视起来。


导致孩子近视的四大因素



遗传因素


AAO(美国眼科学会)研究发现:父母都是近视,孩子近视的几率更高。如果父母都是高度近视,遗传倾向更明显。另外,亚洲人的体质也更容易近视。


环境因素



  视觉环境很重要。太亮,太暗,眩光,反光的周围环境,其实对眼睛有很大影响。比如灯光不够亮的写字桌,反射不均匀的黑板等等。




用眼过度



AAO表示,使用电子产品(电视,电脑,手机,ipad等等),不会造成视力永久的伤害。之所以会感觉到眼睛干涩,视力模糊,是因为眨眼的次数减少了。

正常情况下,人一分钟会眨眼15次左右,专注地用眼时,眨眼的次数会减少到原来的二分之一或者三分之一。



如果长时间盯着电子屏幕,眼睛长期处于疲劳状态,得不到缓解和休息,就会导致近视。

     所以大家千万别被“使用电子产品不会损害视力“这种说法蒙蔽,放任孩子玩手机,看电视不去干涉。



饮食不当



 糖分摄入过高导致近视。糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”,缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,容易发生近视。



四大信号判断孩子视力异常


01

看东西的时候贴的太近


  发现孩子无论看什么东西,都喜欢贴的很近的时候,家长要留个心眼了,马上带孩子去专科医院检查,同时缓解孩子的用眼压力;


02

眯着眼睛看东西



孩子眯着眼睛,其实是为了让瞳孔变小,增强聚光,帮助自己看清东西。回想我们身边的近视眼,不戴眼镜的时候,为了得清楚,不都是眯着眼睛吗?

03

总是歪着脑袋


还觉得孩子歪着脑袋的样子很萌吗?


一些患近视早期的孩子,喜欢看着头看东西,因为歪头时,散射光线对视力的影响较小,看东西更清楚。


04

老想揉眼睛,斜眼看东西


揉眼,斜眼看东西都是为了使我们的视线更加集中,所以家长们注意啦,重视起来,及早纠正。

保护孩子视力,父母是第一责任人。每三个月或是半年,就检查一下儿童的视力,以便了解近视控制的情形,及早发现是否有恶化,做到早发现早治疗。在竞争如此激烈的当下,有一双视力健康的眼睛也是一种竞争力呢。



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