随着社会的变化，生活节奏的加快，视频终端的广泛普及。人们精神需求的增高，视觉的使用越来越超负荷。虽然眼外肌的肌力储备很大，神经供给丰富，但持续使用，超过极限则会造成视疲劳。
多久眼睛会感觉到疲劳
人的眼球就像照相机的镜头，近视眼是因为镜头调节的灵敏度下降了。好的镜头要不停地前拉、后拉，好的眼睛也要不停地远看、近看，保持肌肉的弹性。
眼睛连续作业时间越长，更容易患上视疲劳。
有研究表明，小孩的视疲劳极限是35分钟；中学生为40分钟；大学生和成人为45分钟。
所以到了这些时间，要调节一下眼睛的焦距。
