暑假是近视防控的关键期，家长和学校应共同努力，采取有效措施，预防近视的发生和发展。
1、加强宣传教育：通过主题班会、家长会等形式，向学生们普及近视的危害、成因和预防方法，强调科学用眼的重要性，提高孩子们的自我保护意识。
2、改善用眼环境：确保孩子们的学习环境光线充足、桌面平整，避免长时间近距离用眼。同时，鼓励孩子们多参与户外活动，接触自然光，以减轻眼睛的负担。
3、规范眼保健操：学校可以组织眼保健操评比等活动，确保孩子们能够正确、规范地做眼保健操，从而有效缓解眼部疲劳。
4、重视视力筛查：学校应定期对学生进行视力监测，及时发现视力问题，提醒学生及家长采取相应的预防措施。
5、户外活动：鼓励孩子们多进行户外运动，如跳绳、拍球、跑步等，这些活动不仅能增强体质，还能有效预防近视。
6、合理安排作息时间：保证孩子们每天有足够的睡眠时间，避免长时间连续用眼，连续看书或使用电子产品0.5-1小时后应休息片刻或向远处眺望。
7、对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存注意用眼卫生：教育孩子们不用手揉眼睛，保持手部清洁，避免眼睛受到感染。
8、饮食：鼓励孩子们多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食不偏食，以保证营养均衡，有益于眼睛健康。
通过这些措施，可以有效预防和控制近视的发生和发展。家长和学校应密切合作，共同关注孩子的眼睛健康，确保他们拥有一个光明的未来。
